Geheugentraining

De training bestaat uit een afgewogen mix van theoretische kennisoverdracht over de werking van het brein, geheugentechnieken en uiteenlopende oefeningen. De deelnemers krijgen praktische handvatten om gebaren en andere informatie effectief in hun geheugen op te slaan, zodat zij deze snel kunnen 'terugvinden'. De trainer gebruikt de persoonlijke leerwensen van de deelnemers als basis voor de oefeningen. De oefeningen sluiten daarmee optimaal aan op de behoefte en praktijk van alle deelnemers. We voeren de oefeningen afwisselend plenair, in subgroepjes en op individuele basis uit.

Effectiever onthouden en terugvinden 

Na de training kunnen de deelnemers informatie effectiever onthouden en terugvinden. Hierdoor kunnen ze hun werk beter uitvoeren, waarvan zij profijt hebben in hun dagelijks leven. Eerdere deelnemers geven aan dat ze zich zekerder voelen na de training. Hierdoor voeren ze hun werk meer ontspannen uit, wat de kwaliteit ten goede komt. Stress zorgt er namelijk voor dat je informatie minder goed onthoudt, waardoor de uitvoering van taken ook minder efficiënt is.

Overzicht theorie

• Werkgeheugen trainen, Tracy Alloway
• Beïnvloeden van je hersenen, Margriet Sitskoorn
• Breinversnellers  en geheugentechnieken, John Cliteur
• Breinprincipes, Ria van Dinteren
• Het onbewuste, Ap Dijksterhuis

Optimaliseer je brein

Vaak doe je tijdens je werk een bovengemiddeld beroep op je korte- en langetermijngeheugen. Weet je tijdens een vergadering of gesprek niet snel genoeg of goed genoeg waar je mee te maken hebt, dan doet dat afbreuk aan de kwaliteit van je werkzaamheden. Je kunt hier bovendien gestrest van worden. In de geheugentraining leer je technieken die je tijdens studies niet hebt gehad. Daarmee leer je beter gebruik te maken van je korte- en langetermijngeheugen. Je optimaliseert je brein, krijgt meer inzicht in de werking ervan en kun daarom je werk beter uitvoeren.

Minder stress; beter geheugen

Uit eerdere trainingen kwam de volgende meerwaarde naar voren ten opzichte van andere trainingen die men gevolgd heeft:

• je reduceert stress, waardoor je beter onthoudt;
• je onthoudt namen, cijfers, losse informatie beter;
• je legt meer verbindingen dan bij alleen in de ruimte plaatsen van informatie; en 
• zowel de grote lijn als de details blijven goed bewaard.
   

Programma

Leerdoelen

Na afloop van de training:

• heeft de deelnemer meer kennis over het brein; 
• heeft de deelnemer het scala aan geheugentechnieken uitgebreid; 
• kan de deelnemer effectiever onthouden;
• kan de deelnemer efficiënter werken; en
• kan de deelnemer de kwaliteit van consecutief en simultaan vertalen verhogen

Relevantie

Vaak doe je tijdens je werk een bovengemiddeld beroep op je korte- en langetermijngeheugen. Weet je tijdens een vergadering of gesprek niet snel genoeg of goed genoeg waar je mee te maken hebt, dan doet dat afbreuk aan de kwaliteit van je werkzaamheden. Je kunt hier bovendien vaak gestrest van worden. In de geheugentraining leer je technieken die je tijdens studies niet hebt gehad. Daarmee leer je beter gebruik te maken van je korte- en langetermijngeheugen. Je optimaliseert je brein, krijgt meer inzicht in de werking ervan en kun daarom je werk beter uitvoeren.

Voertaal

Nederlands

Instapniveau

Wil je deze training graag volgen en gebruik maken van een tolk NGT? Neem dan vooraf even contact op  om te overleggen.

Leesopdracht

Deelnemers ontvangen voor aanvang pagina’s 93 tot en met 128 uit het boek Breinwijzer van John Cliteur in hun KTV-account. Deze tekst dienen zij vooraf gelezen te hebben. Mocht je het prettig vinden om de tekst uitgeprint te hebben, dan adviseren wij je deze zelf van tevoren uit te printen. Om milieubewuste redenen (papierbesparing) zal KTV de tekst niet uitprinten.

Marja Talens

Marja Talens studeerde Communicatiekunde in Groningen. Sinds 1998 is zij met enorm veel plezier aan het werk als trainer en coach. In 2007 volgde zij de opleiding tot neurocoach bij het PMA Institute in Orlando, Florida. Ook deed zij een opleiding tot EFT-coach. Daarnaast is zij gecertificeerd in DISC- en MapsTellgedragsstijlen. Marja heeft een eigen trainingsbureau (Extra Trainers). 

Door haar werkervaring in verschillende branches is Marja uitstekend in staat om haar training praktijkgericht neer te zetten. Zij voelt zich als een vis in het water in commerciële bedrijven en springt vervolgens net zo graag in het diepe bij non-profitorganisaties. Haar trainingen en coachsessies zijn volgens cursisten altijd levendig, helder en to the point. Haar betrokkenheid is voelbaar en zij staat voor wat ze zegt. 

Marja vindt het belangrijk dat cursisten zich veilig voelen. Ze creëert daarvoor een omgeving waarin mensen zich kwetsbaar kunnen opstellen. Een belangrijke voorwaarde om te kunnen leren, aldus Marja. Verder wil Marja dat cursisten de trainingsdag ook leuk vinden, dus een portie humor en gezelligheid is zeker ook te vinden in haar trainingen. Zij sluit in al haar trainingen aan op de werking van het brein, om zo tot een uitstekend resultaat te komen. 

Trefwoorden: vrolijk, enthousiast, kundig, betrokken en praktijkgericht.

LOCATIE

KTV-hoofdkantoor
Meinsstraat 2
3862 AE  Nijkerk

Routebeschrijving

 
PRAKTISCHE INFORMATIE

• Maximaal 12 deelnemers
• Catering bij de prijs inbegrepen.
• Ontvangst en registratie vanaf 9:00 uur. Programma start om 9:30 uur en eindigt om 17:00 uur.
• Deelnemers ontvangen voor aanvang eventueel beschikbare digitale bestanden in Mijn KTV. Mocht je het prettig vinden om de bestanden uitgeprint te hebben, dan adviseren wij je deze zelf van tevoren uit printen. Om milieubewuste redenen (papierbesparing) zal KTV de bestanden niet meer uitprinten.

"Ik ben zeer positief te spreken over de presentatie van de docent. Ze wist goed mijn aandacht bij de les te houden door allerlei voorbeeldjes te geven en door theorie goed af te wisselen met spelletjes en opdrachten."

"Erg leuke training. Theoretisch, maar ook praktisch gezien geeft het veel fijne toepassingen in mijn leven."

"Super leuke en leerzame dag gehad! Veel nuttige en bruikbare tips!" 

"De praktische uitwerking was erg fijn en daar kan je meteen wat mee in je werk."

"Heel interactief en prettig."

"Een van de betere trainingen die ik tot nu toe heb gevolgd. Goed opgezet, niet overload aan informatie. Genoeg afwisseling in oefeningen en luisteren."

"Interessant, nieuwe dingen gehoord. Helder en met humor gebracht."

"Marja buigt de kennis om naar ons vak, dat is erg prettig."

"Goede tools ontvangen om mee te oefenen. Ik zie uit naar de toepassing in de praktijk."

"Marja kan op een leuke manier vertellen en heeft veel herkenbare voorbeelden."